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筋肉痛。

今日は前の会社の人に誘われてバドミントンをやりに行ってきました。

やってる途中から腕が痛くなってきて。

完全に明日は筋肉痛に襲われるなって感じですね。

いつぶりに運動したのかなってくらいです。

たまには体を動かさないとダメですね。

久しぶりに汗をかいて楽しかったです。

今日は早く寝よう。

最近、毎日のように頭が痛いので。。

多分、寝不足が原因な気がするので。

少し早く寝れるように頑張りましょうかね。

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